Wer den ganzen Tag im Büro arbeitet und das über Jahre, der kann ein Lied davon singen wie es ist, Rückenschmerzen zu haben. Die sitzende Position und habe man noch so einen ergonomische Bürostuhl, ist auf Dauer für den Körper ungesund.
Glücklicherweise sind seit einigen Jahren Stehtische immer mehr im kommen. Dadurch kann man seine Arbeit im Stehen verrichten wodurch sich das Gewicht besser verteilt. Manche lassen sich sogar verstellen. In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige!
Wer sich für einen Stehtisch entscheidet der sucht meist eine Alternative zu der sitzenden Position in einem Stuhl. Dennoch sei gesagt, dass es generell das Verharren in einer Stellung ist, was Probleme bereitet, nicht das Sitzen an sich.
Beim Stehen ist eben der Vorteil, dass man zum Beispiel von einem auf das andere Bein wechseln kann. Oder man kann hin und her wippen. Wer sowohl sitzen als auch stehen möchte, für den ist ein verstellbarer Stehtisch ideal.
Dadurch kann man den Morgen stehend beginnen und dann zu einer sitzenden Position im Verlaufe des Vormittags wechseln. Nach dem Mittagessen lässt sich dann wieder eine stehende Position einnehmen, um auch das Essen besser zu verdauen.
Um den Tisch zu verstellen hat man die Wahl zwischen einer elektrischen oder manuellen Bedienung. Die elektrische hat den Vorteil, dass man den Tisch bequem per Knopfdruck in der Höhe verstellen kann. Allerdings bietet dies auch mehr Potenzial, um kaputt zu gehen.
Die Alternative dazu ist die Höhenverstellung via Kurbel. Dabei betätigt man die Kurbel, welches gleichzeitig wieder gute Bewegung ist, um die Höhe des Tisches anzupassen. Dies benötigt vielleicht etwas mehr Energie, allerdings gibt es keine Elektronik die kaputtgehen kann.
Dieser Stehtisch eignet sich dann hervorragend, wenn man kein Vermögen für den Kauf eines Stehtisches ausgeben möchte. Er lässt sich bequem per Kurbel verstellen. Auf Wunsch kann er mit vielen Extras bestellt werden, zum Beispiel einen Bildschirm- oder PC-Halter oder eine extra Kabelwanne.
Preislich bewegt er sich bei 459 € und kostenlosem Versand. Extras kosten 59 - 99 € mehr pro Option.
Der Desktopia Pro ist von der Firma Ergotopia, welche sich auf ergonomisches Arbeiten spezialisiert hat. Die Höhenverstellung erfolgt hier per Knopfdruck. Der Tisch hat 4 Speicherplätze für spezifische Höhen, zu denen man automatisch zurückkehren kann.
Es gibt zudem eine Lock Funktion, wodurch verhindert wird, dass man den Tisch automatisch verstellt. Durch die sanfte Start-Stopp Technik bleibt zudem jeder Kaffee garantiert in seiner Tasse. Der Preis ist 999 € inklusive Versand.
Der Flexus lässt sich ebenfalls über Elektronik in der Höhe verstellen. Er ist ein geradeer Schreibtisch, der sich auf eine Arbeitshöhe von 70 - 117 cm anpassen lässt. Das ist eine gute Arbeitshöhe für viel Körpergrößen.
Im Tisch gibt es zwei Auslässe, durch die man die Kabel durchfädeln kann, um den Kabelsalat zu vermeiden. Insgesamt wiegt er knapp 50 kg und hat eine Tragkraft von 100 kg, wenn die Last auf der ganzen Fläche verteilt ist. Das reicht für Bildschirm problemlos aus.